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Le Bolster Vînya est adapté pour la pratique de Yoga doux tels que Yoga Nidra et Yin Yoga qui permettent, entre autres, d'évacuer le stress, d'améliorer le sommeil, de prendre soin de sa santé, de mieux gérer ses émotions et de lâcher prise.
La fonction du bolster Vînya est de faciliter les postures de relaxation et de récupération comme en cours de Yoga Iyengar.
Il sert de support au corps et facilite son ouverture. La position ci-dessous par exemple favorise l'ouverture du coeur et des épaules et symboliquement des chakras. Cela permet de détendre la partie supérieure du corps. Cette posture aide également à la digestion.
Les sensations ressenties pendant vos asanas sont accentuées et celles-ci sont travaillées plus en profondeur car le bolster vous permet de les tenir plus longtemps et quand on débute ce n'est pas négligeable.
D'où sort le bolster ? des professeurs de yoga tels que BKS Iyengar l'ont introduit à l'époque, car ils avaient constaté que certains de leurs élèves avaient des difficultés à réaliser certaines asanas à cause d'une blessure ou par manque de souplesse, il facilite ainsi la réalisation de certaines postures autrement plus difficiles.
Accompagné d'autres matériels de yoga comme la brique de yoga, il vous permet une pratique plus approfondie et une meilleure circulation des énergies vitales ce qui permet de mieux évacuer le stress.
À la fin de vos exercices de yoga vous pourrez l'utiliser pour détendre complètement le corps et favoriser ainsi le travail sur le souffle et le pranayama.
Très efficace en fin de journée, il vous permet d'évacuer les tensions accumulées et favorise un relâchement total des muscles, le corps et l'esprit sont en phase, l'apaisement et la sérénité sont garantis.
La housse du coussin 100% Coton bio est issue de l'agriculture biologique certifiée par SKAL. Le rembourrage en épeautre, bien régulier sans trou ni bosse, en fait un produit 100% naturel non-toxique, ce qui vous assure une pratique à la fois zen et écologique.
Vous pourrez facilement le déplacer grâce à sa poignée intégrée à la housse de coton.
Vous hésitez ? Vous n'êtes pas sûre que cela corresponde à vos attentes? Soyez sans crainte, si vous n'êtes pas satisfaite de cet article vous disposez de 14 jours pour nous le renvoyer et vous serez 100% remboursé48H après réception du colis par notre équipe.
Commandez le votre dès maintenant et profitez du bolster Vînya lors de vos séances de yoga pour vous aider à effectuer vos postures et à vous apaiser.
