Imaginez...
Selon les travaux menés par le grand centre médical et l'hôpital d'enseignement St Elisabeth's Medical Center à Boston aux États-Unis, le yoga augmenterait le taux de neurotransmetteurs GABA qui inhibent les neurones et "calment" le cerveau. Dès effets qui peuvent être ressentis dès la première séance !
Ces mêmes études nous révèlent que les asanas insistent sur l'ouverture et le soulèvement de la poitrine qui stimulent le nerf vague, celui-ci part du tronc cérébral pour contrôler le système parasympathique qui régule les rythmes cardiaques et respiratoire. Cela permet de ramener le calme dans l'organisme après un stress et de gagner en énergie et estime de soi.
Les inflammations sont associées à de nombreux problèmes chroniques tels que le diabète, l'arthrite et les maladies cardiaques. D'après une étude publiée dans le journal américain Pyschosomatic Medecine une pratique régulière d u yoga réduit considérablement les inflammations dans le corps.
Selon une étude menée en 2012 par l'Université de York, le yoga permettrait de traiter efficacement les problèmes de dos grâc,e entre autre, aux étirements. Toujours d'après cette études des cours de yoga spécialisés pour traiter les maux de dos chroniques ont été plus rentables pour le système de santé public britannique que les médecins généralistes.
Une étude iranienne conduite en en 2009 et publiée dans le journal Complementary Therapies in Clinical Practice a montré qu'un programme de deux mois de yoga a considérablement réduit les niveaux de stress des femmes enceintes souffrant d'anxiété en comparaison avec un groupe témoin.
La longueur et la largeur du tapis de Yoga Laghu offrent aux pratiquants débutants de l’espace et de la densité pour les postures d’équilibre.
Il apporte une stabilité ferme et un amorti confortable qui permet d'éviter les chutes et les chocs trop violents pour les articulations.
Il convient particulièrement au Hatha-Yoga et aux personnes qui transpirent facilement lors des séances. Vous pouvez dire adieu aux mains qui glissent, même si elles sont mouillées de sueur.
Le tapis de yoga Laghu original est composé de caoutchouc naturel et de notre gomme écoresponsable unique et spécialement conçu pour être respectueux de l'environnement et de notre santé, un tapis écologique qui permet d'avoir une pratique saine et sereine.
L'éco-polyuréthane a des cellules ouvertes garantissant ainsi une adhérence et un antidérapant optimale lors de vos asanas.
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